筋トレ日記 47日目 朝トレ

今日は初めて朝のジムに来てみた

スクワット20 60 70 80 80

レッグex 32 32 32

空いててとても良いから続けよう。

バーベル担いだの久しぶりすぎて吐きそう、爽やかなんだかどうなんだかわからない朝だ。