筋トレ日記 48日目

今日も朝ジム。

多分朝以外こないと思う。

スク 20 60 70 80 90×6

ロッカー借りたいけど朝だからスタッフいなくて手続きできないっていうね。

土日に行こう。

筋トレ前にローテーターカフをあっためないってのはカードゲームやるのにスリーブに入れないのと似ている。