筋トレ日記 38日目

スクワット 20 60 70 80 90×6 100×3 110×

 エクステンション 50 57.5 60 65

カール 50 50 50

バックプレス 20 30 40 35 30× 20×

三角筋三方向 5 6 6 5

全然筋トレいけねえ

ジム代がもったいないから通おうとすると電車代が倍々でかかってくるジレンマ。しかも大雪。逆境だ！