2018-03-30から1日間の記事一覧

筋トレ日記46日目自重か加重か、無限への突入

先日自重トレの本を買ってからというもの自分が筋トレで何を目指したいのかわからなくなってきた。身体を大きくしたいのか、それとも強くしたいのか。正直強く大きくなりたいんだけど、どっちもいっぺんにすぐ欲しい！ってわけにはどうもいかないだろう。 …