2019-07-02 筋トレ日記 60日目 スクワットは65キロまでいける 人生で一番太っている 体脂肪率19パーセント 夏に間に合わせようなんて思ったことなかったけど、海に行く予定ができたから少しは腹を引っ込ませたい bw82.9kg