2017-09-19から1日間の記事一覧

筋トレ日記 14日目ベンチ台がほしい

今日は祝日。ジムはとても混んでいた。見たことない外人マッチョもいた。素敵ボディのお姉さんもいた。胸の日だ！と意気込んで行ったがパワーラックだと上手くベンチプレスがこなせない。結局肩メインのメニューに。。。今まで潰れた時は人に補助してもら…