エニタイム スクワット4セット レッグエクステンション3セット レッグカール3セット バイク10分くらい（水曜どうでしょうアメリカ横断） ジムを変えることを検討中。 理由は2つあって、今のエニタイムの設備に不満がある（フリーウエイトがあんまり広くない…